Tryg ammevejledning og ammeforberedelse i København
Som sygeplejerske gennem 22 år og certificeret ammeterapeut og mor til 3, tilbyder jeg individuel ammevejledning og ammeforberedelse med stor ro, faglighed og nærvær. Mit navn er Pernille Jessen, og jeg står bag Mama Flow
Ammevejledning og ammeforberedelse i Storkøbenhavn & på Frederiksberg
Jeg tilbyder individuel ammevejledning, akutte konsultationer og ammeforberedelse før fødslen - i jeres eget hjem eller hos Mama Flow på Frederiksberg.
Velkommen til Mama Flow
Overgangen til moderskabet er en af livets mest betydningsfulde forandringer. Det er en tid fyldt med kærlighed, nærhed og små mirakler, men også med tvivl, udfordringer og en ny rolle, der kan føles både overvældende og ukendt. Hos Mama Flow er du ikke alene.
Jeg tilbyder ammeforberedelse og ammevejledning til dig, der ønsker at møde starten på livet med dit barn med ro, indsigt og tryghed. Uanset om du venter dit første barn eller har prøvet det før, kan det være en stor hjælp at få kvalificeret støtte til at navigere i den nye hverdag, både praktisk og følelsesmæssigt.
Amning er naturligt, men det betyder ikke, at det altid er nemt. Derfor får du hos Mama Flow ikke kun praktisk vejledning og konkrete redskaber, men også en kærlig hånd i ryggen og en respektfuld samtale om det, du står i. Her er plads til både glæde og usikkerhed, og til at finde din egen vej som mor.
Jeg tror på, at viden skaber tryghed, at balance kommer, når vi bliver mødt med ro, og at en god start ikke handler om at gøre alting perfekt, men om at føle sig støttet, set og styrket i det, der er.
Velkommen til. Jeg glæder mig til at støtte dig og din familie på jeres vej.
Værdier du møder hos Mama Flow
-
Mama Flow er skabt for dig, der ønsker ro, støtte og plads til at lande blidt i moderskabet, præcis som du er
-
Sygeplejerske med 22 års erfaring og certificeret ammeterapeut – med en evidensbaseret tilgang til amning og omsorg
-
Mor til tre børn, der arbejder omsorgsfuldt med fagligt funderede metoder, der giver dig en tryg og professionel ammevejledning
Mama Flow anbefalinger
“Min partner og jeg var til ammekursus hos Mama Flow ved Pernille inden fødslen, og havde også fornøjelsen af at have hende som vejleder i den første uge efter vores baby kom til verden.
Det var virkelig givende at være hos Mama Flow til et grundigt og nærværende kursus, hvor vi fik en god forståelse for, hvad der sker i kroppen, og hvordan man bedst forbereder sig på amningen. Det gjorde, at vi følte os meget mere trygge og klar til opstarten.
Efter fødslen kom Pernille hjem til os, hvor hun hjalp med at justere stillinger og sutteteknik. Det gjorde en kæmpe forskel, og gjorde, at amningen hurtigt blev meget mere rolig og velfungerende.
Pernille er derudover virkelig sød, nærværende og forstående og hendes ekspertise er præcis det, man har brug for i en fase, hvor alting er nyt, og man nemt kan blive i tvivl om, hvad der er rigtigt.
Jeg kan kun varmt anbefale at booke vejledning hos Mama Flow det har været en kæmpe hjælp i vores opstarts og har virkelig gjort en forskel, både praktisk og mentalt, i en tid hvor man som nybagt mor let kan føle sig usikker.
Det er det hele værd!.”
— Nanna Kildsgaard Olsen“Vi kunne ikke have været foruden Pernille i opstarten af amning hjemme. Trods at vi fik masser vejledning på hospitalet, ville den lille ikke tage ordentligt om brystet, hvorfor der kom rifter. Kæmpe frustration, specielt om natten. Pernille kom forbi morgenen efter og rettede til, så baby fik et bedre flow. Derefter gik det meget nemmere med amningen. De bedste anbefalinger herfra.”
— Henrik Christensen“Pernille får mine allervarmeste anbefalinger! Efter fødslen stod jeg med udfordringer i forhold til amning, og hun var hurtigt klar til at hjælpe – både med vejledning hjemme hos os og over telefonen. Hun har desuden været utrolig god til at følge op og dele yderligere råd undervejs.
Pernille er en meget kompetent og nærværende ammevejleder, og hun har lært os teknikker, der har været helt afgørende for vores ammeforløb – ikke mindst i forhold til mine tidligere sårede bryster. Samtidig er hun enormt omsorgsfuld og opmærksom, hvilket har gjort en stor forskel i en ellers sårbar og udfordrende opstart som førstegangsforældre.”
— Simone Mervig Schrøder
Book din tid hos Mama Flow
Book din tid hos Mama Flow i dag, og oplev nærværende støtte skræddersyet til dig.
Jeg er her for at guide dig trygt gennem graviditetens og moderskabets første faser – med faglighed, ro og oprigtig omsorg for dig, din baby og jeres unikke rejse.
Har du brug for ammehjælp, kan du nemt booke din næste tid via det online bookingsystem her på hjemmesiden. Her kan du vælge den dag og det tidspunkt, der passer dig bedst.
Har du spørgsmål eller brug for hjælp til at finde den rette tid, er du altid velkommen til at kontakte mig på mobil 41593555 eller sende en e-mail til info@mamaflow.dk. Hvis du har akut brug for hjælp i weekenden, skal du ringe til mig.
Jeg glæder os til at støtte dig og din familie.
Mama Flow x Najell
Mama Flow x Najell
Mama Flow x Najell holder events sammen!
Vi byder indenfor til ammeforberedelse i Najell’s smukke lokaler på Gl. Kongevej på Frederiksberg - næste gang er onsdag d.22/6 kl. 18.00 - 19:30. Billetter købes på Najells’ hjemmeside eller facebook via Billetto.
Ammeforberedelse og ammeforløb i København og på Frederiksberg
Hos Mama Flow tilbyder jeg ammeforberedelse og individuelle ammeforløb i København og på Frederiksberg. Med 22 års erfaring som sygeplejerske og mor til 3, møder jeg dig med faglighed, ro og nærvær - uanset om du har brug for forberedelse før fødslen eller støtte i den første tid med din baby. Du kan vælge hjemmebesøg eller at mødes i trygge omgivelser hos Mama Flow på Frederiksberg. Det er alt efter hvad der skaber mest tryghed for dig og din familie.
Mama Flow Care - Breastfeeding Preparation
800 kr.
Hos Mama Flow tilbyder jeg individuel ammeforberedelse med eller din uden partner. Hos Mama Flow handler ammeforberedelse om mere end teknik og teori – det handler om tryghed, viden og ro i kroppen. I en nærværende og støttende atmosfære foregår ammeforberedelsen hos Mama Flow på Frederiksberg eller ved et online møde. Her bliver du klædt på til den første amning, amningens naturlige rytme efter fødslen og dit barns signaler. Jeg forbereder dig på det, der venter, og giver plads til spørgsmål, tanker og følelser – alt sammen med fokus på dig, din baby der ligger trygt i din mave og Jeres unikke begyndelse.
Varighed 1 time.
Kurset afholdes fysisk i Porcelænshaven på Frederiksberg eller online.
Der udbydes løbende gruppeevents med ammeforberedelse, på både dansk og engelsk - se mere i Mama Flow kalenderen (i højre øverste hjørne - events) ved booking.
Mama Flow Care - Gentle Beginnings
4500 kr.
3 Mama Flow forløb:
Hos Mama Flow tilbyder jeg individuel ammeforberedelse med eller din uden partner. I får personlig støtte og vejledning tilpasset netop Jeres behov og ønsker. I en rolig og tryg ramme, hjælper jeg Jer med at forstå amningens første faser efter fødslen, jeres barns første tid ved brystet og de udfordringer der kan opstå lige efter fødslen.
Når I har født har I første hjemmebesøg, enten på barselsafsnittet eller derhjemme på 2.-3. dagen. Mit fokus er her at skabe tryghed og forståelse i en ny og til tider udfordrende tid. Jeg lytter til dig, giver konkret vejledning og møder dig og din lille familie med stor respekt og omsorg. Jeg vil kigge på baby’s sutteteknik og hjælpe dig med at finde gode og behagelige ammestillinger. Hvis du oplever udfordringer med amningen vil jeg kunne hjælpe dig med afklaring og konkrete tiltag, så du trygt vil kunne amme videre.
Andet besøg er i 1.-3. uge efter fødslen. Mit mål er at sikre, at du føler dig godt støttet i at finde din egen ammevej, så både du og din baby kan få en god start sammen. Hvis der skulle være opstået udfordringer eller du har oplevet ændringer i amningen, taler vi ind i de aktuelle udfordringer og jeg hjælper dig på rette vej igen.
Varighed ved hvert besøg 1.5 time.
Derudover kan der tilkøbes opfølgende hjemmebesøg med 50% rabat.
Mama Care - Postpartum Support
2000 kr.
Hos Mama Flow tilbyder jeg støtte til amningen når du har født. Besøget finder sted hjemme hos jer eller allerede på barselsafsnittet. Mit fokus er her at skabe tryghed og forståelse i en ny og til tider udfordrende tid. Jeg lytter til dig, giver konkret vejledning og møder dig og din lille familie med stor respekt og omsorg. Jeg vil kigge på baby’s sutteteknik og hjælpe dig med at finde gode og behagelige ammestillinger. Hvis du oplever udfordringer som fx babyens greb om brystet, sår, brystbetændelse og udfordringer med mælkeproduktionen vil jeg kunne hjælpe dig.
Mit mål er at sikre, at du føler dig godt støttet i at finde din egen ammevej, så både du og din baby kan få en god start sammen.
Varighed 1.5-2 timer.
Derudover kan der tilkøbes opfølgende hjemmebesøg med 50% rabat.
Mission & værdier
Mama Flow er skabt ud fra et ønske om at være noget særligt for dig, der snart skal være mor eller er blevet mor for relativt nyligt – og som ønsker at træde ind i den nye rolle med ro, viden og støtte. Min vigtigste mission er at skabe et trygt og omsorgsfuldt rum, hvor du føler dig set, hørt og mødt præcis som den, du er.
Følg Mama Flow på Instagram
